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スノーボードについて>すべての基本である基本フォームをマスターしよう!

ブーツが装着で着たら次は基本姿勢です。
ボードの上に立つのもやっと…
という状態ではリフトも乗れませんからねぇ。

この基本姿勢は、ボードを操作する上での基本中の基本なので
大いに時間を使ってください。
この姿勢、重心の意識をキッチリと体に染み込ます事ができれば
後々の操作テクニックの上達が早くなります。

あせらず、しっかり体に教え込みましょう。

1、まず、両足ともブーツを装着したら、ボードの上にまっすぐ立ちます。

2、下半身をやや脱力して腰を落とし、
足と足の間に自分の重心を持ってくるように意識します。

3、そのときにバランスをとるために自然と両手を広げ、

4、顔と目線と肩を進行方向に向ける。


以上です。

ボードの中心を意識して、
上体はつま先の方を向くようにすれば綺麗なフォームになると思います。
それらを意識してやった結果
何か力んでいるとかシンドイ場合は、どこか間違ってます。

綺麗なフォームというものは、一番楽な体勢でもあるのです。


そして、全ての動作に言える事なのですが、まず

リラックス

を意識してから、行うようにしてください。


0番があるとすれば、それは、リラックスをする、です。

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