スノーボードについて>すべての基本である基本フォームをマスターしよう!
ブーツが装着で着たら次は基本姿勢です。
ボードの上に立つのもやっと…
という状態ではリフトも乗れませんからねぇ。
この基本姿勢は、ボードを操作する上での基本中の基本なので
大いに時間を使ってください。
この姿勢、重心の意識をキッチリと体に染み込ます事ができれば
後々の操作テクニックの上達が早くなります。
あせらず、しっかり体に教え込みましょう。
1、まず、両足ともブーツを装着したら、ボードの上にまっすぐ立ちます。
2、下半身をやや脱力して腰を落とし、
足と足の間に自分の重心を持ってくるように意識します。
3、そのときにバランスをとるために自然と両手を広げ、
4、顔と目線と肩を進行方向に向ける。
以上です。
ボードの中心を意識して、
上体はつま先の方を向くようにすれば綺麗なフォームになると思います。
それらを意識してやった結果
何か力んでいるとかシンドイ場合は、どこか間違ってます。
綺麗なフォームというものは、一番楽な体勢でもあるのです。
そして、全ての動作に言える事なのですが、まず
リラックス
を意識してから、行うようにしてください。
0番があるとすれば、それは、リラックスをする、です。
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